Was dich in einem Caching mit mir erwartet:

du erhältst individuell auf dich abgestimmte Methoden und Übungen,
die zu deinem aktuellen Thema, deiner Persönlichkeit und deiner Situation passen.
Mir ist wichtig, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die du im Alltag leicht anwenden kannst – damit du spürbare Schritte in Richtung Selbstwirksamkeit machst.

Denn dein Nervensystem braucht bestimmte Bedingungen, um sich sicher zu fühlen.
Drei wesentliche Grundelemente sind:

• Vorhersagbarkeit – „Ich verstehe, was passiert und was als Nächstes kommt.“
• Einfluss & Handlungsmöglichkeiten – „Ich kann etwas tun und selbstwirksam handeln.“
• Verbindung & Zugehörigkeit – „Ich bin nicht allein, ich werde gesehen und gehalten.“

Diese drei Bedürfnisse sind die Basis dafür, dass sich ein Mensch emotional öffnen und entspannen kann – und damit bereit wird für Veränderung und Wachstum.
All das fließt in meine Arbeit ein und bildet den Rahmen für eine sichere und stärkende Begleitung.

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz begleite und unterstütze ich kleine und große Menschen dabei, ihren Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, umso mit sich selbst in Verbindung zu kommen und Selbstwirksamkeit zu erfahren.
Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es essentiell wichtig ist, das Gefühl dafür zu haben, dass ich mir selbst helfen kann und dem Leben nicht hilflos ausgeliefert bin.
Vor allem möchte ich Kinder dabei unterstützen und bestärken, dass sie sich ihrer Einzigartigkeit bewusst werden und ihre natürliche Verbindung zu sich selbst bewahren können. Denn diese tragen wir alle von Geburt an in uns. Leider geht sie den meisten Menschen beim Erwachsen werden verloren.