Einzelcoaching für Erwachsene - für weniger Ballast und mehr Leichtigkeit.  

Du wünschst dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben?

Stattdessen fühlt sich alles so schwer, zu schnell oder zu viel an?

In einem ganzheitlichen Coaching mit mir
darfst du erstmal in Ruhe ankommen. Gemeinsam spüren wir kurz in den Körper, schaffen sanfte Übergänge indem wir einmal bewusst und tief atmen. Dann sprechen wir erst darüber, wie es dir geht und wobei ich dich unterstützen darf. 
Ich begleite dich dann intuitiv und kreativ mit wirksamen Methoden und Übungen dabei, deinem Nervensystem erstmal wieder Sicherheit zu geben, um so Stress, Ängste und innere Blockaden zu lösen und dadurch auch äußeren Ballast loszulassen - damit du wieder leichter, gesünder und klarer durchs Leben gehen kannst.  

💛 Was Du in einem Coaching mit mir erwartet:

• Einen geschützten Raum nur für Dich
• Echtes Zuhören – ohne Bewertung
• Praxiserprobte, intuitive & kreative Methoden
• Impulse, die tief wirken dürfen
• Leichtigkeit, denn Entfaltung darf sich leicht anfühlen.
• Und: Die Erinnerung daran, dass Du wichtig bist und alles was du brauchst in dir trägst.

Ich arbeite liebevoll mit dir am inneren Kern

• Du bist ein Unikat und hast deine eigene besondere Geschichte, Stärken, Schwächen und Fähigkeiten. 
  Deshalb arbeite ich nur mit Methoden, die ich selbst erlebt habe, von denen ich auch wirklich überzeugt bin und die dich in jedem Schritt individuell abholen. 
  Die Methoden helfen dir dabei, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und emotionale Balance zu finden - ganzheitlich und individuell. 
  Damit dein Körper, dein Geist und deine Seele wieder mehr in Balance kommen und mit Leichtigkeit gefüllt werden.
• Durch leichte Übungen u.a. aus der Reflexintegration geben wir deinem Nervensystem Sicherheit und schaffen eine gesunde Basis für mehr Ausgeglichenheit in deinem Alltag.
• Wir machen emotionale Blockaden bewusst & sichtbar.
• Wir lösen negative, hinderliche Glaubenssätze auf und integrieren neue Glaubenssätze die dich stärken und unterstützen.
• Durch einfache, gehirngerechte Techniken werden deine Themen nachhaltig in deinem Nervensystem und Körper gelöst & verarbeitet.
• Bekommst du von mir leichte Aufgaben und Techniken für zu Hause, die dir Selbstwirksamkeit & mehr Leichtigkeit schenken.
• Machen wir so wenig wie möglich, aber so viel wie nötig, damit du leichter leben kannst.
  
  

Hier kann dich ein Coaching unterstützen:

• Fehlendes Selbstvertrauen, Unsicherheit -> stärken
• Konzentrationsschwierigkeiten, Lernblockaden, Prüfungsangst
• Belastende Erinnerungen oder Emotionen wie Angst, Wut, Schuld, Trauer
• Zwischenmenschliche Probleme -> Beziehungen reflektieren und gestalten

• Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Überforderung & innerem Druck -> Stressregulation durch Nervensystementspannung
• Klarheit bei Entscheidungen finden
• Innere Konflikte verstehen (z. B. mit dem Inneren Team
• Potenzialentfaltung durch Erkennen und Auflösen von Blockaden und behindernden Glaubenssätzen
• Stressregulation
• Unterstützung bei Veränderungen wie Umzug, Trennung, Jobwechsel
• Ängste vor z.B. Spinnen, Höhenangst, Zahnarzt
• Familienthemen
• Antriebslosigkeit, Energielosigkeit

➡️ Manche Themen brauchen mehr als einen Termin oder Impuls.
Hier biete ich individuell abgestimmte Coaching-Pakete an - für eine tiefe und nachhaltige Veränderung.
Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt dafür ist, melde dich gern bei mir und ich erstelle dir ein passendes Angebot.
Das Paket kann auch flexibel als Familienpaket z.B. Mutter und Kind genutzt werden. 

Wichtiger Hinweis
​Meine Coachings und Angebote im Bereich ganzheitlicher mentaler Gesundheit, Reflexintegration sowie dem Kindercoaching dienen zur Unterstützung, Förderung und Begleitung, ersetzten jedoch keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch einen Facharzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Ich biete Hilfestellung zur Erreichung einer körperlichen bzw. geistigen Ausgewogenheit an. All die von mir angebotenen Methoden sind kein Ersatz für schulmedizinische Behandlungen oder Diagnosen und ersetzen somit keinen Arztbesuch. Ich stelle keine Diagnosen und gebe auch keine Heilversprechen.
In meinen Angeboten stellen ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen in den Bereichen: ganzheitliche mentale Gesundheit, Stressmanagement und innerer Friede & Gelassenheit zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt ersetzen. Genauso wenig dürfen die Informationen und Hinweise als Grundlage für eigenständige Änderungen oder Beendigung einer bereits empfohlenen Behandlung dienen. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwendet werden. Eine Behandlung von physischen und/oder psychischen Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden. Falls du in therapeutischer Behandlung bist, sprich gerne mit deinem Therapeuten, ob eine Teilnahme an meinem Coaching für dich empfehlenswert ist. Weiter wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der Dienstleistungen keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Leistung zur Behandlung von Erkrankungen geeignet wäre, so handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern um die persönliche Meinung von mir. Die Wirkungen werden vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert. Auch die auf der Website und im Angebot dargestellten Methoden und Verfahren zu den verschiedenen Themen stellen kein Heilversprechen da.